20°C
V případě, že se snažíte jíst zdravě, jako první do svého jídelníčku zakomponujete více zeleniny. Ta je, stejně jako ovoce, zdrojem fytochemikálií, biologicky aktivních látek…
Bez ohledu na to, jak jsou nejrůznější krémy a séra proti stárnutí účinné, měli byste prevenci zahájit zejména zevnitř! Váš výběr životního stylu včetně toho, jaké potraviny…
Udržte si přes léto skvělou formu, podpořte své zdraví a nebojte se při úsměvu ukázat zoubky. Odborníci z oblasti výživy, sportu, ale i dentální hygieny pro vás dali dohromady…
Může fungovat dieta podle jednotlivých znamení zvěrokruhu? Odborný gastronomický poradce Roman Vaněk a výživový odborník Petr Havlíček se podívali, co všechno se na internetu dá…
Vést aktivní život a mít jistotu, že vás vaše tělo nezradí, ať už jste v jakémkoliv věku – o tom sní každý. Pokrok je nepřetržitý a v současné době mohou někteří senioři ve…
Ačkoliv se o tom tolik neví, jsou zinek a selen pro náš organismus významné prvky. Oba v lidském těle podporují celou řadu funkcí a mají blahodárný vliv nejen na jeho …
Věděli jste, že se dají nejcennější byliny indických jogínů a tibetských mnichů pěstovat i na balkoně? V dnešní době se nám budou pro zdraví hodně hodit. Vybrali jsme takové,…
Někteří jeho štiplavou příchuť milují, druzí mu nemohou přijít na jméno. Většinou si na něj vzpomeneme v momentě, kdy jsme nachlazení a potřebujeme se bacilů zbavit. Vedle toho,…
Zánět je přirozená reakce organismu, kterou bojuje proti nemoci, zranění nebo infekci. Typickými projevy zánětu jsou otoky, zarudnutí, horkost postiženého místa a bolest. Někdy…
Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…
Lékaři po celém světě je neustále vyvracejí, sítě jsou jich stejně pořád plné. Hoaxy a dezinformace o nemoci COVID-19 stále plní internet, byť se úřady předhánějí v osvětových…
Mdlá, vysušená pleť bez života vás může potrápit během zimy i léta. Jakmile však vyberete ten správný produkt, který vaší pokožce navrátí tak důležitou hydrataci, máte vyhráno.…
Imunita je schopnost organismu bránit se antigenům a nežádoucím vlivům pocházejícím jak z vnějšího tak vnitřního prostředí. Antigeny jsou zejména buňky patogenních organizmů,…
Rozhodla jste se, že s novým rokem přišel čas žít zase zdravě? Máme pro vás žebříček těch nejlepších spoluhráčů! Nečekejte ale žádné superpotraviny nebo bůhvíco... Jako vždycky…
Jedná se o jednu z nejchutnějších čirůvek. Jak tuto nenápadnou houbu poznat a nezaměnit ji s jedovatou nebo nejedlou čirůvkou? Poradí Radomír Němec, zkušený mykolog a kurátor…
Zdravé potraviny plné vitamínů tolik potřebných na podzim, nemusíte hledat jen v exotickém ovoci. Přinášíme několik tipů na potraviny, které ozdraví tělo, pomohou s nachlazením,…
Patří k nejoblíbenějším houbám, uděláte z ní výbornou omáčku, polévku nebo třeba smaženici. V lese ale můžete narazit na její nejedlou „sestru“: lišku pomerančovou. Jak je od…
Víte, jaké potraviny prospívají vašemu zraku? Pokud si myslíte, že stačí jíst pouze hodně mrkve, tak to není tak úplně pravda. Pro náš zrak jsou důležité vitaminy E a C – oba…
Včelí med je úžasný životabudič, který dodává našemu tělu spoustu živin. Obsahuje mnohé vitaminy, minerální látky, stopové prvky, enzymy, koenzymy, flavonidy, antioxidanty a…
Nová micelární voda, čisticí mlha na vlasy nebo dvoufázové sérum na pigmentové skvrny? To jsou novinky z beauty světa, které rozhodně musíte vyzkoušet! Přinášíme vám přehled…
Speciální péči věnujte s přicházejícím jarem i své zašedlé a vysušené pleti. Máme pro vás tipy, jak ji dopřát očišťující detox a dostat ji zpátky do formy.
Celer je jedna z nejzdravějších zelenin. Obsahuje hodně draslíku, hořčíku, vitaminů A, B, C i K, spoustu fytonutrientů, které působí protizánětlivě, i látek, které mají…
Alkohol k Silvestru prostě patří. Jak to ale udělat, abychom se neprobudili s těžkou kocovinou a neměli našlápnuto k onemocnění jater? Nejrozumnější je samozřejmě pít s mírou,…
Vlašské a lískové ořechy patří od nepaměti k nejčastějším potravinám na našem jídelníčku. Ořechy v sobě mají tolik užitečných a pro lidské zdraví nezastupitelných látek, že s…
Již dlouho je známo, že vitamin C je nenahraditelný pro lidský organismus, ovšem až v poslední době se ukazuje jeho obrovský význam z hlediska zdraví a nemoci. Má totiž…
Vybrat si ten správný krém proti vráskám v nepřeberném množství kosmetických značek je tak trochu problém. Některé produkty jsou opravdu finančně nákladné a nezaručí vám…
Minerální látky, vitaminy, zdravé tuky s nenasycenými mastnými kyselinami, bílkoviny a spoustu dalších důležitých látek obsahují oříšky. Mlsat je můžete jak v celku, tak…
Nedostatek železa ve stravě může časem způsobit celou řadu zdravotních potíží, ať už jde o závratě, bolesti hlavy, padání vlasů nebo otékání. Co jíst, abyste tomu zabránili?…
Kaki je pro mnohé stále velkou neznámou. Přitom v naší kuchyni dokáže jen potěšit. A co víc! Je také vlemi zdravé pro náš organismus.
Chřipková epidemie dál svírá Česko. V jihlavské nemocnici zemřela v sobotu starší žena, které kvůli chřipce typu B selhaly orgány. V dalších krajích platí částečný nebo úplný…
Česká firma Kosmetika Capri přináší svým zákaznicím jedinečné a silně účinné receptury. Inspiraci čerpá ve francouzských trendech, přírodě a pokročilých znalostech vědy. Složení…
Možná vaše děti superpotraviny jedí a ani nevíte, že jsou to právě ony. Ono je to s nimi trochu složité. Zákon je přesně nedefinuje, a proto to mohou být v podstatě jakékoliv…
Také přemýšlíte, co nadělit pod stromeček? Což takhle letos potěšit rodinu a kamarády voňavým odpočinkem prostřednictvím domácích lázní…? Příjemný rituál domácích lázní se…
Jak déle žít a lépe se cítit? Čím přispěla v této oblasti klinika inPHARM Clinic? O tom jerozhovor s medical director Lucií Kotlářovou.
Rádi byste se zbavili kil navíc, ale stále se vám to nedaří? Pak nejspíš děláte něco špatně. Se správnými tipy na hubnutí můžete docílit neuvěřitelných výsledků a my vám…
Před mikulášskou nadílkou a zejména před Vánoci se regály obchodů začínají plnit sladkostmi, figurkami i vánočními kolekcemi. I když si pod nimi představíme čokoládu, některé…
Chmel známe všichni hlavně díky pivu. Ale ani pivní nadšenci, kteří právě dopili letošní várky čerstvě nachmelených piv, často vůbec netuší, jaká další tajemství tato rostlina…
Podzim je dobou vína, burčáku a moštů. Mnohem zdravější, než víno pít, je vinné hrozny zbaštit jen tak. Znáte tajemství vína a anatomii hroznu?
Dopřejte své pleti pořádnou dávku vitamínů a antioxidantů a připravte ji na podzim! Během léta jsme čerpali sluneční paprsky plnými doušky. Pleť dostala dostatek výživy díky…
Superpotraviny, potravinové doplňky, módní stravovací trendy, antioxidanty a detoxy – určitě jste už aspoň něco z toho vyzkoušeli v domnění, že budete zdravější nebo zhubnete.…
